La fatiga es un síntoma muy frecuente que incapacita en gran medida a las personas con EM. Se desconoce porqué razón aparece y no está relacionada con el grado de discapacidad de la persona, pero ejerce gran influencia en los aspectos físicos, psicológicos, cognitivos y sociales de la vida de las personas con EM.
Es conveniente comentar con los familiares y amigos lo que supone este síntoma y solicitar su apoyo para afrontarlo.
Cuando ésta se manifiesta es importante que el afectado conozca y entienda sus limitaciones personales, siempre hemos hablado de escuchar al cuerpo como algo esencial. Ademas, de conocer los métodos y recursos para combatir los efectos de la fatiga.
Es también una cuestión muy recomendable la de someterse a una evaluación médica con el fin de discriminar otras posibles causas y cuestionarse hasta qué punto interfiere la fatiga en las actividades diarias y en su calidad de vida. Después, si es preciso, se realizarán los ajustes necesarios en el estilo de vida, ambiente, profesión, etc. Empleando técnicas y estrategias de conservación de la energía (estableciendo periodos de descanso, planificando, manteniendo la forma física, siguiendo una dieta sana que le ayude a controlar su peso, manejando el estrés, efectuando algunas modificaciones en el entorno…).
Existen profesionales especializados, que desde este blog de “expeperiències múltiples” recomendamos consultar en el tratamiento y rehabilitación de personas con EM que, teniendo en cuenta las características particulares de la enfermedad, pueden ayudar al afectado a adaptarse del mejor modo posible a su medio habitual.
Hemos querido recapitular mucha información al respecto para entender y combatir la fatiga, cuando se padece EM, con el fin de informar, ayudar y contrarrestar éste gran problema para la gran mayoría de afectados, que desde este artículo animamos a seguir constantemente informados y correctamente asesorados para combatir este gran contratiempo que supone la fatiga y la EM.
EM: experiències múltiples 